本站提供两类内容：心理状态自评问卷，以及围绕心理健康、亲密关系、职场与亲子沟通的科普文章。自评问卷以具体的日常情境为题干，作答后呈现各维度得分与文字解释，帮助你把最近的状态说清楚、记录下来。
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题目由编辑团队围绕公开的心理学概念与生活情境编写，属于产品型自评问卷，不等同于经过完整信效度验证的临床或科研量表。分数是题目分值的换算，不是百分位、也不是准确率，不做人群比较，也不预测未来。涉及具体心理健康问题时，我们只提供科普与求助方向的提示，不做诊断。
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