职场接纳指数评估

职场被排挤?先看接纳信号,不要先内耗

  • ⏱ 用时 5-8分钟
  • 📋 20 题
  • 🧩 5 个维度
  • ¥9.9
  • 🔒 仅本人可见

你在职场中被接纳到什么程度?5维度评估同事接纳与领导接纳(含反向题)

适合谁

  • 入职一段时间了,还是觉得自己像个局外人
  • 怀疑被排挤,但不确定是不是自己想多了
  • 想找到具体是哪一环出了问题:信息、资源还是情感支持
感觉被边缘化的时候,先别急着自我怀疑 —— 接纳是有信号可看的:信息、资源、决策参与。

评估哪些维度

共 5 个维度,20 道题。维度名称与解释直接取自量表定义,报告里会逐项给出得分。

同事亲和接纳同事是否愿意接近自己
团队融入程度自己是否真正进入团队
同事信任程度同事是否信任自己的能力与人品
领导认可程度领导是否认可自己的价值
领导信任与机会领导是否愿意把重要事情交给自己

你会看到什么样的报告

报告是结构化的:先给总体指数,再拆维度,最后落到可以尝试的动作。 下面是结构与样例(样例数据仅用于说明版式)。

样例(示意数据)
总体指数62 · 中等偏上
同事亲和接纳74 · 较突出
团队融入程度41 · 相对薄弱
展开后可见5 个维度的逐项解释
样例 · 维度解读(团队融入程度 41 分)

这一维度看的是自己是否真正进入团队。本次 41 分属于相对薄弱的一档 —— 报告里会给出对应的具体描述,而不是只丢一个分数。

样例 · 可以尝试的下一步

回顾一次真实决策:列出当时掌握的事实、假设和可承受损失,下次先做低成本验证,再检查假设是否成立。问卷分数不能预测收益或职业成功。

总体指数与等级给出一个 0–100 的总指数,并落到对应的等级说明,让你先知道自己大致处在什么位置。
维度结构:5 个维度分别得分5 个维度各自给出分数与一句话解释。总分相同的人,维度结构往往完全不同 —— 这才是报告里最值得看的部分。
结构图:最突出与最薄弱的维度标出你相对最强、相对最弱的维度,以及维度之间的落差(落差本身往往比单项分数更能说明问题)。
5 个维度的接纳信号拆解(含反向题修正)这一块是本评估特有的内容,用来把分数还原成可以对照自身经历的具体描述。
同事接纳 vs 领导接纳两条独立主线这一块是本评估特有的内容,用来把分数还原成可以对照自身经历的具体描述。
分场景的破冰与沟通动作建议这一块是本评估特有的内容,用来把分数还原成可以对照自身经历的具体描述。
行动建议与边界提示给出 1–3 条可以立刻尝试的小行动,并写明这份结果不能用来做什么。

以下为报告结构示意(样例数据),用于说明你会看到什么,不代表你的结果。

价格、计费与退款

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适用边界(请先读这一节)

本评估是自评工具,不是医疗器械,也不属于临床诊断工具。结果描述的是本次作答呈现的倾向,同一份分数不能等同于"准确率"或"百分位"。请不要用结果给他人(伴侣、孩子、同事)定性,也不要仅凭结果做重大人生决策。

本评估反映的是你感知到的被接纳程度,不等于客观的团队评价。它不能用来指控同事或领导,也不构成对职场环境的法律或人事判断。如果正在经历职场霸凌或歧视,请保留证据并寻求正式的投诉渠道。

0–100 分通常只是题目分值的换算,不是百分位,也不是正确率;分数高低是否更理想取决于具体维度,不同评估之间不能横向比较。优先看具体维度和你自己的经历,而不是单个总分。

常见问题

分数低是不是说明我该辞职了?

不说明。分数低通常指向某些可以改善的具体环节(例如信息获取渠道、决策参与机会)。报告会把这些环节指出来,是否更换环境由你自己结合现实条件判断。

为什么只有 5 个维度?

本评估聚焦"被接纳"这一件事,刻意收窄到同事接纳、领导接纳、团队融入、信息共享、决策参与这些可以观察的行为,维度少但每一项都对应具体经历。

这份报告可以用来诊断吗?

不可以。本站评估不是医疗器械或临床诊断工具,结果仅供自我了解与参考。如有持续困扰,请咨询专业人员;紧急情况请拨打 120 或 110。

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