经历多不等于成熟，成熟看的是沟通与照顾
从8大维度评估在婚姻/长期亲密关系中的性爱经验程度与成熟度（不把性伴侣数量直接等同于性爱经验），含自评版和配偶评价版两个版本、每版24题、三个核心指数（经历/能力/成熟）、经验—成熟度差、8种性爱经验人格类型，最终指数主要由"经验成熟度"决定
共 8 个维度，24 道题。维度名称与解释直接取自量表定义，报告里会逐项给出得分。
| 亲密经历 | 对长期亲密关系中的身体亲密互动的熟悉程度，面对伴侣提出亲密方面需求时的反应，过去亲密关系经历的积累 |
|---|---|
| 性知识 | 对成年人性生活中的基本生理知识的了解，对性生活中的健康、安全和卫生问题的关注，遇到性方面问题时获取可靠信息的能力 |
| 亲密沟通 | 能够比较自然地和伴侣讨论性生活中的感受，对亲密互动有不同需求时能够直接沟通，能够听取伴侣对性生活的意见而不感到尴尬或防御 |
| 伴侣需求理解 | 能够注意到伴侣在亲密互动中的情绪变化，能够理解伴侣明确表达出来的亲密需求，知道性生活并不只是满足自己的需求也需要关注伴侣的体验 |
| 实践熟悉度 | 在亲密关系中通常能够保持自然和放松，面对不同的亲密情境能够比较从容地适应，对如何逐渐建立亲密氛围比较有经验 |
| 性关系自信 | 对自己处理亲密关系的能力总体比较有信心，即使遇到亲密关系中的问题也不会轻易陷入慌乱，能够比较自然地表达自己在性生活中的感受和需求 |
| 边界与同意 | 认为双方明确、自愿的同意是亲密关系的重要基础，当伴侣明确表示不愿意进行某种亲密互动时能够尊重对方，能够区分"伴侣愿意"与"伴侣只是没有明确拒绝" |
| 经验迁移 | 过去的亲密关系经历让人更加了解自己，过去的经验让人更加懂得如何与伴侣建立舒适的亲密关系，能够从过去的亲密关系中总结经验并应用到现在的关系中 |
报告是结构化的：先给总体指数，再拆维度，最后落到可以尝试的动作。 下面是结构与样例（样例数据仅用于说明版式）。
这一维度看的是对成年人性生活中的基本生理知识的了解，对性生活中的健康、安全和卫生问题的关注，遇到性方面问题时获取可靠信息的能力。本次 41 分属于相对薄弱的一档 —— 报告里会给出对应的具体描述，而不是只丢一个分数。
回想一次具体交流，分别写下发生了什么、自己的感受与需要，再用“我希望……”提出一个可协商的小请求。不要凭分数判断对方是否忠诚或有暴力倾向。
| 总体指数与等级 | 给出一个 0–100 的总指数，并落到对应的等级说明，让你先知道自己大致处在什么位置。 |
|---|---|
| 维度结构：8 个维度分别得分 | 8 个维度各自给出分数与一句话解释。总分相同的人，维度结构往往完全不同 —— 这才是报告里最值得看的部分。 |
| 结构图：最突出与最薄弱的维度 | 标出你相对最强、相对最弱的维度，以及维度之间的落差（落差本身往往比单项分数更能说明问题）。 |
| 三个核心指数：经历 / 能力 / 成熟 | 这一块是本评估特有的内容，用来把分数还原成可以对照自身经历的具体描述。 |
| 经验—成熟度落差分析 | 这一块是本评估特有的内容，用来把分数还原成可以对照自身经历的具体描述。 |
| 8 种经验人格类型与沟通建议 | 这一块是本评估特有的内容，用来把分数还原成可以对照自身经历的具体描述。 |
| 行动建议与边界提示 | 给出 1–3 条可以立刻尝试的小行动，并写明这份结果不能用来做什么。 |
以下为报告结构示意（样例数据），用于说明你会看到什么，不代表你的结果。
| 价格 | 本评估为付费内容，价格 ¥19.9，以下单页面展示为准。 |
|---|---|
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本评估测量的是亲密关系中的经验成熟度与沟通状况，不评价性取向、性偏好、身体条件或道德水准，也不提供任何医学或性健康诊断。未成年人请勿使用本条目。
0–100 分通常只是题目分值的换算，不是百分位，也不是正确率；分数高低是否更理想取决于具体维度，不同评估之间不能横向比较。优先看具体维度和你自己的经历，而不是单个总分。
自评版问的是你自己的情况；配偶评价版问的是你对伴侣的观察。两个版本各自独立出报告，可以分别使用。
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